Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни / Хершфилд Джон, Найсли Шала
- Быстрая доставка: Пермь и Пермский край
- Тип товара: Книга
- Издательство: Диалектика / Вильямс
- Артикул: 4646475
- ISBN: 978-5-907365-93-3, 978-1-62625-892-1
- Автор: Хершфилд Джон, Найсли Шала
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 160
- Наличие: В наличии
1076 руб.
1610 руб.
Описание и характеристики Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни / Хершфилд Джон, Найсли Шала
Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), наверняка, знают, что навязчивые мысли, компульсивное поведение и потребность в ритуалах могут сильно помешать нормальной жизни. Хотя ОКР является сложным заболеванием, не нужно опускать руки, а стремиться к тому, чтобы оно перестало оказывать влияние на повседневную жизнь. Фактически, с этим расстройством можно не только сосуществовать, но и достигать больших успехов в жизни! О том, как выполнить эту непростую задачу, расскажет данное практичное руководство, написанное с большой любовью. Из него вы узнаете, как всегда быть на шаг впереди ОКР, усердно развивая столь необходимые навыки осознанности, юмора и самосострадания. В нем описано множество эффективных техник: практика медитации, упражнения, ежедневные игры, советы и уловки, которые помогут сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от ненужных переживаний, улучшить отношения с окружающими и позволят вести полноценную счастливую жизнь. Если вы устали от выживания с ОКР и ищете простые способы раскрытия своей индивидуальности, то эта книга покажет, как перестать зацикливаться на негативных проявлениях расстройства, и научит гордиться собственными достижениями.Для приобретения Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни / Хершфилд Джон, Найсли Шала от «Диалектика / Вильямс» арт. 4646475 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни / Хершфилд Джон, Найсли Шала в Перми и Пермском крае и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
288 руб. 430 руб.
579 руб. 870 руб.
425 руб. 520 руб.
532 руб. 800 руб.
579 руб. 830 руб.
247 руб. 370 руб.
1223 руб. 1830 руб.
531 руб. 750 руб.
502 руб. 750 руб.
480 руб. 720 руб.
449 руб. 670 руб.