Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж.
- Быстрая доставка: Пермь и Пермский край
- Тип товара: Книга
- Издательство: Диалектика / Вильямс
- Артикул: 4733678
- ISBN: 978-5-907365-59-9, 978-1-626-25845-7
- Автор: Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж.
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 480
- Наличие: В наличии
2062 руб.
2100 руб.
Описание и характеристики Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж.
Жизнь с депрессией бывает беспросветной и пустой. Может даже не хватать сил, чтобы попросить о помощи, либо вы все время пытаетесь заглушить свои ощущения. Но такая тактика совершенно бесполезна в борьбе с депрессией. А что, если использовать депрессию как возможность изменить свою жизнь к лучшему? В конце концов, симптомы депрессии часто сигнализируют, что ваша жизнь нуждается в переменах. Но с чего же начать?В этом полностью переписанном и обновленном втором издании книги предлагается пошаговая помощь для проработки (а не избегания) аспектов вашей жизни, которые вводят в депрессию. Методы и инструменты из этой книги основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход поможет оценить степень тяжести депрессии и составить индивидуальный план лечения.
В новое издание также входят обновленные исследования в области самосострадания, осознанности и нейробиологии, которые помогут жить осмысленной жизнью. Так чего же вы ждете?
Для приобретения Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж. от «Диалектика / Вильямс» арт. 4733678 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж. в Перми и Пермском крае и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
834 руб. 1250 руб.
480 руб. 720 руб.
420 руб. 630 руб.
486 руб. 730 руб.
1499 руб. 2250 руб.
140 руб. 210 руб.
318 руб. 480 руб.
481 руб. 720 руб.
532 руб. 800 руб.
1223 руб. 1830 руб.
752 руб. 840 руб.