Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж.
- Быстрая доставка: Пермь и Пермский край
- Тип товара: Книга
- Издательство: Диалектика / Вильямс
- Артикул: 4733678
- ISBN: 978-5-907365-59-9, 978-1-626-25845-7
- Автор: Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж.
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 480
- Наличие: В наличии
2062 руб.
2100 руб.
Описание и характеристики Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж.
Жизнь с депрессией бывает беспросветной и пустой. Может даже не хватать сил, чтобы попросить о помощи, либо вы все время пытаетесь заглушить свои ощущения. Но такая тактика совершенно бесполезна в борьбе с депрессией. А что, если использовать депрессию как возможность изменить свою жизнь к лучшему? В конце концов, симптомы депрессии часто сигнализируют, что ваша жизнь нуждается в переменах. Но с чего же начать?В этом полностью переписанном и обновленном втором издании книги предлагается пошаговая помощь для проработки (а не избегания) аспектов вашей жизни, которые вводят в депрессию. Методы и инструменты из этой книги основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход поможет оценить степень тяжести депрессии и составить индивидуальный план лечения.
В новое издание также входят обновленные исследования в области самосострадания, осознанности и нейробиологии, которые помогут жить осмысленной жизнью. Так чего же вы ждете?
Для приобретения Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж. от «Диалектика / Вильямс» арт. 4733678 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь / Штросаль Кирк Д., Робинсон Патрисия Дж. в Перми и Пермском крае и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
402 руб. 600 руб.
257 руб. 390 руб.
486 руб. 730 руб.
411 руб. 620 руб.
736 руб. 1100 руб.
282 руб. 420 руб.
502 руб. 750 руб.
425 руб. 520 руб.
236 руб. 280 руб.
247 руб. 370 руб.