«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти
- Быстрая доставка: Пермь и Пермский край
- Тип товара: Книга
- Издательство: Весь
- Артикул: 4982401
- ISBN: 978-5-9573-4043-0
- Автор: Краймер Кейти
- Год: 2023
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 208
- Наличие: В наличии
378 руб.
380 руб.
Описание и характеристики «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой — и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется.Это ваш внутренний критик.
Если бесконечные мрачные мысли мешают вам жить нормальной жизнью — осознавать свою ценность, чувствовать себя уверенно, завязывать близкие отношения, достигать целей на работе или заниматься творчеством, пришло время указать этому товарищу на дверь.
Перед вами дерзкая книга, в которой Кейти Краймер — психотерапевт с большим опытом — предлагает действенный, исполненный юмора подход к проблеме негативного мышления. Авторские упражнения для преодоления токсичных мыслей основаны на различных подходах поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.
Эта книга обеспечит вас необходимыми инструментами и пробудит мотивацию и отвагу — чтобы избавиться от вредной привычки ругать себя и вернуть себе свою жизнь.
Для приобретения «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти от «Весь» арт. 4982401 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти в Перми и Пермском крае и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
579 руб. 830 руб.
486 руб. 730 руб.
318 руб. 480 руб.
201 руб. 300 руб.
539 руб. 810 руб.
449 руб. 670 руб.
736 руб. 1100 руб.
532 руб. 800 руб.
288 руб. 430 руб.
402 руб. 600 руб.