Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон / Мюллер Тильман, Патерок Беата

Описание и характеристики Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон / Мюллер Тильман, Патерок Беата

Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

Для приобретения Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон / Мюллер Тильман, Патерок Беата от «Олимп-Бизнес» арт. 4434717 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон / Мюллер Тильман, Патерок Беата в Перми и Пермском крае и оплаты из доступных вариантов.